现代生活压力逐渐增大，男性阳痿的概率也在增加。为了保护阳痿患者的健康，阳痿患者在日常生活中一定要注意阳痿的预防，以免阳痿给自己造成更严重的后果。那么，如何预防阳痿呢？
男性阳痿一定要预防，以下是具体介绍。
消除心理因素：消除男性心理因素是预防男性阳痿的一个步骤。首先要了解男性阳痿的原因，充分认识男性心理因素对性功能的影响，男性要学会正确对待阳痿症状。如果你觉得这伤害了你的自尊，避免隐瞒，那就要保持夫妻间的和谐沟通。女人应该给男人支持和鼓励，帮助他们建立自信。
节制性交，禁止手淫：性生活过度和频繁手淫会导致男性精神疲劳，这是导致男性阳痿的重要原因。医生证明，夫妻应该适时分开，停止性生活一段时间，可以避免性生活带来的刺激。能给中枢神经系统一段时间的休息和放松，能有效预防男性阳痿。
注意饮食调理：男性在生活中应适当吃一些能滋肾的食物，如牡蛎、牛羊肉、甲鱼等食物。这些食物会滋养男性的性功能，动物肝脏有助于提高精子活力。
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