阳痿是男性健康的一大隐患，男人患上阳痿之后不少人都不愿意承认，羞于把病情说出口，不去病院做相关的治疗，于是病情就越拖越严峻，甚至危害到夫妻之间的和谐。所以在平时的时候我们一定要留意预防阳痿的发生，下面的11件“不要”一定要遵守哦!
1：不要经期过性糊口：
经期性糊口导致阳痿的并发症有哪些?不只是危害男性，女性也深受其害!女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
2：不要餍饫或饥饿性交：
因餍饫使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供给不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性糊口;相反，大肠告小肠，人的体力下降，精力不充沛，此时过性糊口，往往也不易达到满足的效果。
3：不要精神过度紧刘或羞涩：
多见于新婚夫妇。因为精神极度紧刘或过于羞涩，易引起男方的早泄，或女方性交时痛苦悲伤，影响性快感。要尽量保持轻松、痛快的心情，女方也不必为此感到羞涩，应从容大方，积极主动地与丈夫紧密亲密配合，才会使性糊口过得和谐、尽意、美满。
4：不要“五更色”：
“五更色”是指黎明前过性糊口。由于双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵挡力;也会因过度疲惫而影响工作和学习效率。
5：不要不讲卫生：
在污垢、杂乱不堪的环境里过性糊口，会影响男女双方精神状态，干扰性糊口的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。
6：不要男尊女卑思惟作崇：
在性糊口中，男方随心所欲，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，终极导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
7：不要预备不充分，匆忙而就：
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好预备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性热潮，不但不会对性糊口产生爱好，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
8：不要心情不快委曲从事：
有的夫妻在一方情绪不佳时委曲过性糊口，不仅得不到性糊口的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方阳萎的早期症状。
9：不要酒后性交：
一些人习惯酒后房事，有人甚至以为酒后过性糊口会“进步质量”。实在，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性糊口和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
10：不要疲惫性交：
性糊口要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲劳时过性糊口往往达不到热潮，收不到双方满足的效果。特别是劳累后立刻过性糊口，会损害健康。
11：不要带病过性糊口：
正患有某些严峻器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性糊口者，不可委曲过性糊口;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性糊口。带病过性糊口，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。